Поиск лекарств: 
Например:  Темодал

 
  /   Новости медицины   /   Несовместимость алкоголя и похудения

Несовместимость алкоголя и похудения


Несовместимость алкоголя и похудения

Согласитесь, что много раз слышали о том, что если пропускать одну - две рюмашки, не будете страдать избыточным весом. Причем диетологи тоже такого мнения. Даже придумана шуточная диета - наставление: «Хочешь похудеть? Выпей и ложись спать, проснись, снова выпей и ложись. И так пару недель». Шутки - шутками, но чрезмерное употребление алкоголя нещадно портит фигуру и может стать причиной ожирения. Можно при стрессе немного выпить коньяка, это лучше заедания, но снижать вес следует правильно и в трезвом состоянии.


Алкоголь – пустые калории

Рекомендуем обратить внимание на калорийность спиртосодержащих напитков. Вы убедитесь, что суммарность калорий зашкаливает. Возьмем в пример сладкое вино. Выпили 200 граммов такого вина и ликвидировали 50% дневного нормированного показателей. Вовсе нет. Калории алкоголя легко усваиваются организмом человека. При этом алкоголь не поставляют полезных веществ в организм, поэтому калории «не откладываются» на боках. Но в области бедер имеют свойство откладываться неистраченные углеводы и жиры от высококалорийных блюд, выступающих в качестве закуски. Они не успевают «сгорать» и откладываются «на потом». То есть, вес набирается не от спиртосодержащих напитков, от употребления пищи, ведь вино, шампанское или другой алкоголь нужно закусить вкусным блюдом, шоколадкой ил и шоколадной конфетой.


Спиртосодержащий напиток – причина снижения уровня тестостерона

Тестостерон считается мужским гормоном, но он присутствует и в мужском организме, и его нормальный показатель значителен, потому что он наделен свойством потери массы тела. Тестостерон является анаболическим гормонов, оказывающим на набор мышечной массы. При его снижении замедляется процесс роста объема мышц. Чем менее мышечной массы, тем более тормозится ход процесса метаболизма. Нарушение метаболизма замедляет процессы сгорания жира.


Алкоголь – стимулятор аппетита

Идем далее. Организм употребил «пустые калории», выработал взамен много энергии, но впустую., калорий нет (в алкоголе нет белков, витаминов, минеральных веществ и микроэлементов). Итог – повышение аппетита, диете фенита ля комедия. Причем голод растет, начинаешь кушать то, что ранее не ел, в общем, все подряд. Закуска сметается со стола быстро. И все снова надо запить, закусить, запить...Представьте, если так выпивать и закусывать пару раз в неделю? Ожирение гарантировано!

К сожалению, алкоголь замедляет производительность нервных центров в головном мозге, отвечающих за появление чувства насыщения. Выпивающий вино, коньяк, шампанское или другой алкогольный напиток, перестает контролировать численность съеденного. Поэтому алкоголь и похудение несовместимы.



Резерв лекарств 0 шт.